Berteman dengan Tahu Menjelang Menopuse

Tahu produk olahan yang berasal dari kedelai ini tak sekadar nikmat dan mengenyangkan perut, tetapi ia juga memiliki banyak manfaat hebat untuk kesehatan. Salah satunya mengurangi kadar kolesterol jahat di tubuh. Tahu mengandung isoflavon yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat di tubuh. Sehingga makan tahu secara rutin juga dapat bantu cegah penyakit kardiovaskular.

Tahu memiliki kandungan kalsium dalam dosis tinggi yang dibutuhkan oleh wanita yang mengalami menopause dan ini membantu mengurangi hot flashes (kenaikan suhu tubuh). Selain itu, tahu juga dapat mencegah risiko keropos tulang yang terjadi pada masa menopause. Selain itu, Manfaat lain dari makan tahu secara teratur adalah memperlambat proses penuaan. Tahu dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit dan memberi nada pada otot wajah yang mencegah penuaan (Liputan6.com,2017).

Info lebih lanjut..
FREE KONSULTASI :
WA 👉 08970206600